Sfaturi

Vă confruntați cu disconfort digestiv în timpul călătoriilor?

Consumați ghimbir; el este cunoscut pentru activitatea benefică în cazul disconforturilor ușoare digestive. Sfat: pentru o activitate digestivă optimă, alegeți Antimetil®: extractul său de ghimbir este de 10 ori mai concentrat decât pudra de ghimbir.
Fracționați mesele: este preferabilă ingestia frecventă de alimente în cantități mici unor mese principale prea bogate.	Evitați alimentele condimentate, prea dulci sau cu conținut ridicat în grăsimi.
Beți ceaiuri călduțe, fără adăugarea de lapte sau zahăr.	Evitați mirosurile puternice ale alimentelor, parfumurilor, tutunului, etc.
Acordați-vă un răgaz pentru momentul mesei, mancați încet.	Relaxați-vă înainte de momentul mesei și evitați să vă culcați imediat după masă.
Beți cu înghițituri mici, pe tot parcursul zilei, și de preferință în afara meselor.	Evitați de asemenea locurile prea călduroase și aerisiți frecvent încăperea în care vă găsiți.