Ghimbirul – cum eviți senzația de greață când călătorești
Ghimbirul este un aliat natural de încredere atunci când călătorești și vrei să eviți senzația neplăcută de greață. Fie că mergi cu mașina, avionul sau vaporul, ghimbirul sau un supliment alimentar cu ghimbir te poate ajuta să te simți mai bine.
La ce te ajută ghimbirul?
- Greața în călătorii: Indiferent de mijlocul de transport, senzația de rău de mișcare poate fi ținută sub control.
- Disconfortul după supraalimentare: Dacă ai mâncat prea mult sau prea greu, ghimbirul ajută la digestie și reduce balonarea.
- Greața în sarcină: Este recomandat oficial ca remediu natural pentru a diminua stările de greață specifice sarcinii, în special în primul trimestru.
Cum funcționează ghimbirul?
Principalii compuși activi, gingerolii și shogaolii, au un efect dublu:
- Blochează receptorii de serotonină implicați în reflexul de vomă, reducând astfel senzația de greață.
- Stimulează sistemul digestiv, ajutând la accelerarea tranzitului intestinal și la reducerea balonării.
Acest dublu efect face ghimbirul o soluție naturală și eficientă pentru disconfortul digestiv legat de călătorii.
Sfaturi practice pentru călătorii fără griji
- Ia Antimetil® cu 30 de minute înainte de călătorie
Antimetil® comprimate conține extract standardizat de ghimbir, în doza potrivită pentru a preveni greața. Este ușor de administrat și potrivit pentru copiii de peste 3 ani și pentru adulți. Poți lua și Antimetil® Gom, potrivit pentru copiii de peste 4 ani și pentru adulți – sub formă de pastile gumate. - Ai la îndemână ghimbir proaspăt sau bomboane cu ghimbir
Dacă preferi soluții naturale pe parcursul zilei, ghimbirul sub alte forme poate fi o variantă comodă și plăcută. - În avion, bea apă și mănâncă moderat
Hidratarea este esențială, iar mesele ușoare, fără grăsimi sau mâncăruri grele, ajută la menținerea stării de bine. Alege locuri cât mai stabile, cum ar fi zona aripilor, pentru a reduce mișcările bruște. - În țările exotice, evită alimentele nesigure și hidratează-te bine
Pe lângă protejarea sistemului digestiv, o hidratare bună ajută la prevenirea deshidratării și a senzației de rău.
Concluzie: ghimbirul e un sprijin natural
Cu puțină atenție și câteva obiceiuri simple, poți transforma călătoriile în experiențe mult mai plăcute și fără disconfort. Ghimbirul, fie sub formă de Antimetil®, fie proaspăt sau în bomboane, este un sprijin natural și eficient care te ajută să fii mereu pregătit.
