Răul de mișcare poate transforma o călătorie plăcută într-una dificilă atât pentru copii, cât și pentru părinți. Deși este o reacție normală a organismului, disconfortul îi poate speria pe cei mici, mai ales dacă nu înțeleg ce li se întâmplă. Tocmai de aceea, este important ca adulții să fie pregătiți și să știe cum să prevină sau să reducă simptomele.
Răul de mișcare, inclusiv răul de mașină apare când creierul primește semnale contradictorii de la simțuri, mai ales de la urechea internă. Copiii sunt cei mai afectați și pot avea amețeli, transpirație sau chiar vărsături în mașină.
De ce se simt copiii rău de mașină?
Mișcările în toate direcțiile — înainte, lateral, sus și jos — creează confuzie în creier, care răspunde cu greață.
Cum îți poți ajuta copilul când suferă de rău de mașină?
În afară de măsurile practice, este importantă și atmosfera din mașină. O atitudine calmă și explicații simple despre ceea ce simte copilul îl pot ajuta să se relaxeze. Poți transforma călătoria într-o activitate plăcută: povestiți, cântați sau propuneți jocuri care nu implică citit, privit în jos sau utilizarea ecranelor — toate acestea pot reduce apariția răului de mașină.
Este, de asemenea, util să identifici ce favorizează cel mai des răul de mașină: curbele strânse, drumurile montane, condusul brusc sau temperaturile ridicate. Cu cât cunoști mai bine factorii care declanșează disconfortul, cu atât poți ajusta traseul și condițiile din mașină pentru a preveni episoadele de rău de mașină la copil.
10 sfaturi ca să previi răul de mașină la copii:
- Păstrează mașina curată și fără mirosuri puternice.
- Alege drumuri line și fă pauze dese.
- Asigură hidratare suficientă.
- Nu îi da mâncare grea înainte de drum.
- Aerisește constant mașina.
- Menține o temperatură confortabilă.
- Pune muzică calmă și plăcută.
- Încurajează distracția și conversațiile, evită ecranele.
- Spune copilului să nu privească pe fereastră.
- Ai la îndemână Antimetil® comprimate, cu extract standardizat de ghimbir, potrivit pentru copii peste 3 ani. Sau Antimetil® Gom, tablete gumate masticabile, potrivit pentru copiii de peste 4 ani.
Răul de mașină la copii este o situație frecventă, dar poate fi gestionată cu pași simpli: aerisirea constantă a mașinii, pauze regulate, evitarea meselor grele înainte de drum și menținerea unui mediu confortabil. Observarea factorilor care declanșează răul de mașină te ajută să adaptezi călătoria la nevoile copilului. În plus, soluțiile pe bază de ghimbir pot contribui la reducerea disconfortului, astfel încât copiii să suporte mai bine deplasările cu mașina.
