Sezonul de ski nu s-a închis. Încă mai poți profita de pârtiile înzăpezite. Dar ce faci dacă suferi de rău de mișcare în drum spre ski? Află de ce apare senzația de greață în mașină, telescaun sau telecabină și cum o poți preveni eficient cu Antimetil® – supliment alimentar cu extract standardizat de ghimbir.
Rău de mișcare în drum spre ski: de ce apare și cum îl poți preveni eficient
Vacanțele la munte și escapadele la ski sunt momente de relaxare și distracție. Totuși, pentru multe persoane, drumul spre pârtie poate fi umbrit de rău de mișcare, mai ales pe serpentinele montane sau în timpul urcării cu telecabina ori telescaunul.
Cunoscut și sub denumirea de cinetoză, răul de mișcare se manifestă frecvent prin senzația de greață în mașină, amețeală sau stare de disconfort, afectând atât adulții, cât și copiii.
De ce apare răul de mișcare în drumul spre munte?
Drumul spre stațiunile de ski presupune:
- serpentine și curbe repetate
- diferențe de altitudine
- frânări și accelerări frecvente
- vibrații ale mașinii
- mișcare constantă în telescaun sau telecabină
Răul de mișcare apare atunci când creierul primește semnale contradictorii de la:
- sistemul vestibular (echilibrul – urechea internă)
- ochi (care percep mișcarea peisajului)
- receptorii musculari
De exemplu:
- în mașină, urechea internă simte mișcarea în serpentine,
- ochii pot fi fixați pe telefon sau într-un punct static,
- corpul resimte vibrațiile drumului montan.
În telecabină sau telescaun, balansul și diferențele de nivel pot amplifica senzația de instabilitate.
Această suprastimulare poate duce la:
- greață
- amețeală
- transpirație rece
- paloare
- vărsături
Copiii sunt mai predispuși la rău de mișcare la munte, deoarece sistemul lor vestibular este mai sensibil.
Senzația de greață în mașină pe serpentine – cum o previi?
Pentru a reduce riscul de rău de mișcare în drum spre ski:
- Alege locul din față al mașinii, dacă este posibil
- Privește înainte, în direcția de mers
- Evită cititul sau utilizarea telefonului
- Consumă mese ușoare înainte de plecare
- Evită alimentele grase sau foarte condimentate
- Asigură aer proaspăt în mașină
- Fă pauze regulate pe drum
În cazul urcării cu telecabina sau telescaunul:
- Fixează privirea pe un punct stabil din depărtare
- Evită mișcările bruște ale capului
- Respiră profund și regulat
Ghimbirul – aliat natural împotriva greței
Ghimbirul este recunoscut pentru efectele sale benefice asupra sistemului digestiv și pentru capacitatea de a reduce senzația de greață.
Studiile arată că substanțele active din ghimbir (gingerolii) contribuie la:
susținerea confortului digestiv
reducerea senzației de greață
susținerea echilibrului gastric în timpul călătoriilor
Antimetil® – sprijin eficient împotriva răului de mișcare
Antimetil® este un supliment alimentar cu extract standardizat de ghimbir, recomandat pentru susținerea funcționării normale a sistemului digestiv.
Ce conține fiecare comprimat?
50 mg extract uscat standardizat de ghimbir standardizat la 10% gingeroli, echivalentul a 500 mg pulbere de ghimbir
Extractul din Antimetil® este de 10 ori mai concentrat decât pulberea tradițională de ghimbir, oferind eficiență crescută.
Când poate fi utilizat Antimetil®?
- rău de mișcare sau rău de călătorie (ex: rău de mașină, rău de barcă, rău de telecabină, rău de avion)
- consum excesiv de alimente
- întreruperea obiceiurilor alimentare (de exemplu, în vacanţă).
Ghimbirul este bine tolerat și nu provoacă somnolență, fiind potrivit înaintea drumurilor lungi spre munte.
Bucură-te de vacanța la ski fără senzație de greață
Drumul spre pârtie ar trebui să fie parte din experiența plăcută a vacanței. Cu măsuri simple de prevenție și sprijinul oferit de Antimetil®, poți reduce disconfortul și te poți bucura de fiecare moment petrecut la munte.
Indiferent dacă alegi mașina, telecabina sau telescaunul, pregătirea corectă face diferența.
